Description
Some of the main potential benefits of using sea moss may include:
- Support thyroid health. Seaweeds are rich in iodine, a micronutrient necessary for healthy thyroid function.
- Support immunity. One study in salmon found that supplemental seaweed improved immune modulation and immune response.
- Improve gut health. Seaweeds are a good source of live bacteria and fiber.
- Help support weight loss. Seaweeds and microalgae are rich in fiber that can help you feel full and prevent overeating. Studies have shown that a compound in seaweed called fucoxanthin promoted fat metabolism.
- Promote heart health. Some studies have found that seaweed reduces LDL (bad) cholesterol and acts as a blood thinner, which may help reduce the risk of heart disease.
- Improve blood sugar management. One study found that the compound fucoxanthin in seaweed reduced high blood sugar.
- Anecdotal benefits for fertility. Promotes fertility in men or women.
Certains des principaux avantages potentiels de l’utilisation de la mousse de mer peuvent inclure:
- Soutenir la santé de la thyroïde. Les algues sont riches en iode, un micronutriment nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde.
- Soutenir l’immunité. Une étude sur le saumon a révélé que les algues supplémentaires amélioraient la modulation immunitaire et la réponse immunitaire.
- Améliorez la santé intestinale. Les algues sont une bonne source de bactéries vivantes et de fibres.
- Aide à soutenir la perte de poids. Les algues et les microalgues sont riches en fibres qui peuvent vous aider à vous sentir rassasié et à éviter de trop manger. Des études ont montré qu’un composé dans les algues appelé fucoxanthine favorisait le métabolisme des graisses.
- Promouvoir la santé cardiaque. Certaines études ont montré que les algues réduisent le (mauvais cholestérol LDL) et agissent comme un anticoagulant, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque.
- Améliorez la gestion de la glycémie. Une étude a révélé que le composé fucoxanthine dans les algues réduisait l’hyperglycémie.
- Avantages anecdotiques pour la fertilité. Favorise la fertilité chez les hommes ou les femmes.
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