Basil & Mint Health Pills

Description

1. Has Anti-Inflammatory Effects

One of basils volatile oils, eugenol, has been the subject of extensive testing and studies. Eugenol has been shown to block the actions of an enzyme called cyclooxygenase. This is one of the same enzymes that many over the counter anti-inflammatory medications inhibit. Basil does no damage to the liver. Due to the cyclooxygenase inhibiting nature of basil, this food is considered an anti-inflammatory food.

2. Fights Breast Cancer

Basil extract has been proven to fight breast cancer. It induces a programmed cell death in two types of breast cancer cells. In both hormone receptor positive and triple negative cancer cells. Basil can also help reduce the chance of cancer due to its high levels of lutein. Lutein has been associated with a reduced risk of breast cancer in epidemiological studies.

3. Helps Prevent and Fight Heart Disease

How can a mere herb help us defend against disease? Basil has disease-fighting antioxidants. Scientists now believe that antioxidants can fight heart disease. This is primarily due to the plant’s phytochemicals. Phytochemicals are found in basil leaves essential oils. Antioxidants help prevent damage from free radicals. Epidemiologic studies have found much lower coronary heart disease mortality, in people who eat foods with high amounts of antioxidants. Antioxidants it is believed even help repair cell damage, such as damage to the inner layers of the arteries.

4. Basil Extracts Fight Diabetes

Basil Extracts or essential oils help to reduce blood glucose. Holy basil is one type of basil that is particularly effective at regulating glucose levels in both normal and diabetic laboratory animals, as well as in diabetic humans. It is not clear exactly what compounds in basil aid in reducing circulating glucose levels, but scientists mostly agree it has something to do with the plant’s phytochemicals.

5. Basil Extracts Lower Triglycerides and Cholesterol

Basil Extracts reduce cholesterol and triglyceride in the human body. This offers a promise to help to prevent cardiovascular disease in a world where heart disease is a leading cause of death. Too many triglycerides and LDL cholesterol in the body can cause atherosclerosis, heart attack, and stroke. The fact that basil reduces both of these risk factors makes basil a heart-healthy food. Research currently shows that sweet basil extracts reduce the formation of the blood clots in lab animals, suggesting basil may be ideal for preventing strokes.

6. Has Antimicrobial Properties

Basil has volatile compounds in the form of essential oils present in the leaves of the plant. Each species of basil has different concentrations of eugenol, linalool, estragole, limonene, citral, methyl chavicol, and methyl cinnamate. Lemon basil, for example, has mostly citral and limonene phytochemicals present in its essential oils, while Italian large-leaf basil has mostly linalool and methyl chavicol. In nature, these phytochemicals protect the plant from invasive bacteria and fungi, and they do the same in the human body. Basil has long been used in traditional medicine to fight bacterial infections.

7. Basil Eases Arthritic Pain

According to a study in India, several types of basil extracts, notably holy basil, and hoary basil can reduce swelling and pain. The study found that the extracts of these basil plants reduced joint swelling by as much as 73 percent. Lead researcher Vaibhav Shinde noted basil had about the same effect as an anti-inflammatory drug named diclofenac. This same research points towards eugenol as being responsible for basil’s anti-inflammatory effect. Eugenol is one of the phytochemicals present in basil’s essential oils.

8.Could Improve Brain Function

In addition to ingesting mint, there are claims that inhaling the aroma of essential oils from the plant could provide health benefits, including improved brain function. One study including 144 young adults demonstrated that smelling the aroma of peppermint oil for five minutes prior to testing produced significant improvements in memory. Another study found that smelling these oils while driving increased alertness and decreased levels of frustration, anxiety and fatigue. However, not all studies agree that peppermint oil could benefit brain function. One study found that although the aroma of the oil was invigorating and led to less fatigue, it had no effect on brain function. More research is needed to help understand how it may work and investigate whether peppermint does, in fact, improve brain function.

1. A des effets anti-inflammatoires

L’une des huiles volatiles de basilic, l’eugénol, a fait l’objet de tests et d’études approfondis. Il a été démontré que l’eugénol bloque les actions d’une enzyme appelée cyclooxygénase. C’est l’une des mêmes enzymes que de nombreux médicaments anti-inflammatoires en vente libre inhibent. Le basilic n’endommage pas le foie. En raison de la nature inhibitrice de la cyclooxygénase du basilic, cet aliment est considéré comme un aliment anti-inflammatoire.

2. Combat le cancer du sein

Il a été prouvé que l’extrait de basilic combat le cancer du sein. Il induit une mort cellulaire programmée dans deux types de cellules cancéreuses du sein. Dans les cellules cancéreuses positives et triples négatives pour les récepteurs hormonaux. Le basilic peut également aider à réduire le risque de cancer en raison de ses niveaux élevés de lutéine. La lutéine a été associée à un risque réduit de cancer du sein dans des études épidémiologiques.

3. Aide à prévenir et à combattre les maladies cardiaques

Comment une simple herbe peut-elle nous aider à nous défendre contre la maladie ? Le basilic contient des antioxydants qui combattent les maladies. Les scientifiques croient maintenant que les antioxydants peuvent combattre les maladies cardiaques. Cela est principalement dû aux composés phytochimiques de la plante. Les composés phytochimiques se trouvent dans les huiles essentielles de feuilles de basilic. Les antioxydants aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Des études épidémiologiques ont révélé une mortalité par maladie coronarienne beaucoup plus faible chez les personnes qui consomment des aliments riches en antioxydants. On pense même que les antioxydants aident à réparer les dommages cellulaires, tels que les dommages aux couches internes des artères.

4. Les extraits de basilic combattent le diabète

Les extraits de basilic ou les huiles essentielles aident à réduire la glycémie. Le basilic sacré est un type de basilic qui est particulièrement efficace pour réguler les niveaux de glucose chez les animaux de laboratoire normaux et diabétiques, ainsi que chez les humains diabétiques. On ne sait pas exactement quels composés du basilic aident à réduire les niveaux de glucose circulant, mais les scientifiques conviennent pour la plupart que cela a quelque chose à voir avec les composés phytochimiques de la plante.

5. Les extraits de basilic réduisent les triglycérides et le cholestérol

Les extraits de basilic réduisent le cholestérol et les triglycérides dans le corps humain. Cela promet d’aider à prévenir les maladies cardiovasculaires dans un monde où les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès. Trop de triglycérides et de cholestérol LDL dans le corps peuvent provoquer une athérosclérose, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Le fait que le basilic réduise ces deux facteurs de risque fait du basilic un aliment sain pour le cœur. La recherche montre actuellement que les extraits de basilic doux réduisent la formation de caillots sanguins chez les animaux de laboratoire, ce qui suggère que le basilic pourrait être idéal pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

6. Possède des propriétés antimicrobiennes

Le basilic contient des composés volatils sous forme d’huiles essentielles présentes dans les feuilles de la plante. Chaque espèce de basilic a des concentrations différentes d’eugénol, de linalol, d’estragole, de limonène, de citral, de méthylchavicol et de méthylcinnamate. Le basilic citron, par exemple, contient principalement des composés phytochimiques citral et limonène présents dans ses huiles essentielles, tandis que le basilic italien à grandes feuilles contient principalement du linalol et du méthyl chavicol. Dans la nature, ces composés phytochimiques protègent la plante des bactéries et des champignons envahissants, et ils font de même dans le corps humain. Le basilic est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle pour lutter contre les infections bactériennes.

7. Le basilic soulage la douleur arthritique

Selon une étude en Inde, plusieurs types d’extraits de basilic, notamment le basilic sacré et le basilic cendré, peuvent réduire l’enflure et la douleur. L’étude a révélé que les extraits de ces plantes de basilic réduisaient le gonflement des articulations jusqu’à 73 %. Le chercheur principal Vaibhav Shinde a noté que le basilic avait à peu près le même effet qu’un anti-inflammatoire appelé diclofénac. Cette même recherche indique que l’eugénol est responsable de l’effet anti-inflammatoire du basilic. L’eugénol est l’un des composés phytochimiques présents dans les huiles essentielles de basilic.

8. Pourrait améliorer la fonction cérébrale

En plus de l’ingestion de menthe, certains prétendent que l’inhalation de l’arôme des huiles essentielles de la plante pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment une amélioration des fonctions cérébrales. Une étude portant sur 144 jeunes adultes a démontré que sentir l’arôme de l’huile de menthe poivrée pendant cinq minutes avant le test produisait des améliorations significatives de la mémoire. Une autre étude a révélé que sentir ces huiles en conduisant augmentait la vigilance et diminuait les niveaux de frustration, d’anxiété et de fatigue. Cependant, toutes les études ne conviennent pas que l’huile de menthe poivrée pourrait être bénéfique pour la fonction cérébrale. Une étude a révélé que même si l’arôme de l’huile était revigorant et entraînait moins de fatigue, il n’avait aucun effet sur la fonction cérébrale. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour aider à comprendre comment cela peut fonctionner et déterminer si la menthe poivrée améliore réellement les fonctions cérébrales.