Description
Health Benefits of Avocado Tea Leaves
Here are just a few health benefits of avocado tea made from avocado leaves:
Antioxidants Remove Free Radicals
Avocados are known to be high in antioxidants, but avocado leaves have even higher concentrations than the fruit. Avocado leaves have a compound called quercetin that removes free radicals from your body. Free radicals are the product of naturally-occurring degeneration in our bodies as a result of oxygenation. Antioxidants slow or even prevent this process from occurring, keeping our bodies healthier.
In addition to quercetin, avocado leaves also contain polyphenols which are another group of powerful antioxidants.
Avocado Tea Can Treat Kidney Stones
A cup of avocado tea contains alkaloids, flavonoids, and saponins. All of these are potent substances thought to help break down kidney stones. Research indicates that drinking 2 cups of avocado tea each day can reduce or even eliminate kidney stones. Most people see results within ten days.
Lower Blood Pressure
The antioxidants in avocado leaves can also help relax blood vessels. While this won’t bring down your LDL, or “bad cholesterol,” it can provide lower blood pressure. For best results, brew yourself avocado tea three times or more per week.
Reduce Convulsions From Seizures
A seizure is the result of a neurological imbalance from too much activity in the brain’s nerve areas. Researchers have noted that avocado leaf extract works to improve the transmission of GABA, a calming neurotransmitter. This calming neurotransmitter decreases the likelihood of seizures occurring. Evidence is growing that avocado leaves may be a useful and holistic management tool for children with epilepsy.
Improve Digestive Health
As mentioned previously, avocado leaves contain flavonoids, saponins, and also tannins. These compounds play a role in balancing the acidity of the stomach. This reduces the chance of ulcers. Ulcers are a common occurrence in individuals who experience high levels of stress. Not only can avocado tea calm your stress levels, but it can also treat the resulting stomach ulcers.
Lower Blood Glucose
Like many teas, the antioxidants and phytochemicals in avocado tea assist your body in burning fat and glucose. As a result, avocado tea is excellent for individuals with type 2 diabetes. Read more about how avocados can help manage Type 2 diabetes here.
Treat Asthma Symptoms
The phytochemical compounds in avocado leaves instill relaxation and calmness in many parts of the body and mind. This can result in easing headaches, muscle soreness, and even asthma. The tea can reduce the stiffness in the respiratory muscles that are causing uncomfortable asthma symptoms. Some holistic users of avocado tea recommend adding one tablespoon of salt per 3 cups of tea.
1. May Aid Cancer Treatment
Studies demonstrate antiproliferativei and cytotoxici effects of the extracts of soursop plant against cancers of the breast, colon, prostate, lung, blood, liver, cervix, ovary, the mouth, and the skin.
The active bio ingredients that may be beneficial are called annonaceous acetogenins (AGEs). These AGEs are involved in the anticancer properties of soursop. They kill cancer cells by inhibiting the mitochondrial complex I, a cancer cell protein.
However, more rigorous studies are needed to confirm the safety and effectiveness of soursop and its leaves.
2. May Control Inflammation
Studies have identified more than 117 compounds in soursop leaves that have anti-inflammatory properties. More research studies are required to understand the leaves’ anti-inflammatory effects.
The leaf extracts of soursop showed anti-inflammatory, antioxidant, and wound-healing properties in rat studies.
The decoction of the leaves is applied topically for its anti-rheumatic and neuralgici effects. It also reduces/heals abscesses and wounds. The leaf extracts can relieve inflammatory conditions like cystitis, rheumatismi , arthritic pain, fever, diarrhea, dysentery, malaria, parasites, and skin rashes.
Soursop leaf extract inhibits inflammatory mediators like IL-6, TNF-α, IL-1β, and nitric oxide (NO). A dose of 100 mg/kg of this extract proved to be anti-nociceptive (blocking pain) in rats.
The leaves could also heal ulcers, lesions, open wounds, and edema with almost no toxicity in rat studies.
3. May Help Treat Insomnia
Traditionally, soursop leaves have been used to treat insomnia. The leaves have a smooth muscle relaxant activity and act as sedatives. Taking a glass of soursop leaf tea may also help ease stress.
4. May Help Regulate Diabetes Symptoms
Daily administration of 100 mg/kg of aqueous soursop extract to rats exhibited strong glycemic control. The leaves of the plant may help improve glucose metabolism.
Prolonged soursop treatment (for 28 days) in the rats reduced blood glucose levels and serum creatinine levels. It also balanced the activity of liver enzymes (AST, ALT, etc.). The levels of total cholesterol and triglycerides were also restored.
Soursop leaves are sold in Indonesia as a popular herbal medicine to reduce blood sugar levels.
5. May Possess Antiviral Properties
Soursop extracts show antiviral properties against selective viruses. The plant interferes with the replication of HIV-1 in the host cells. Also, these extracts keep the virus from attaching to the host cell. The bark and stem extracts of soursop were noted to act against herpes simplex virus (HSX).
Avantages pour la santé des feuilles de thé d’avocat
Voici quelques avantages pour la santé du thé à l’avocat à base de feuilles d’avocat:
Les antioxydants éliminent les radicaux libres
Les avocats sont connus pour être riches en antioxydants, mais les feuilles d’avocat ont des concentrations encore plus élevées que le fruit. Les feuilles d’avocat contiennent un composé appelé quercétine qui élimine les radicaux libres de votre corps. Les radicaux libres sont le produit d’une dégénérescence naturelle de notre corps à la suite de l’oxygénation. Les antioxydants ralentissent ou même empêchent ce processus de se produire, gardant notre corps en meilleure santé.
En plus de la quercétine, les feuilles d’avocat contiennent également des polyphénols qui sont un autre groupe d’antioxydants puissants.
Le thé à l’avocat peut traiter les calculs rénaux
Une tasse de thé à l’avocat contient des alcaloïdes, des flavonoïdes et des saponines. Ce sont toutes des substances puissantes censées aider à décomposer les calculs rénaux. La recherche indique que boire 2 tasses de thé à l’avocat chaque jour peut réduire ou même éliminer les calculs rénaux. La plupart des gens voient les résultats dans les dix jours.
Abaisser la tension artérielle
Les antioxydants contenus dans les feuilles d’avocat peuvent également aider à détendre les vaisseaux sanguins. Bien que cela ne réduise pas votre taux de LDL, ou « mauvais cholestérol », cela peut entraîner une baisse de la tension artérielle. Pour de meilleurs résultats, préparez-vous du thé à l’avocat trois fois ou plus par semaine.
Abaisser la tension artérielle
Les antioxydants contenus dans les feuilles d’avocat peuvent également aider à détendre les vaisseaux sanguins. Bien que cela ne réduise pas votre taux de LDL, ou « mauvais cholestérol », cela peut entraîner une baisse de la tension artérielle. Pour de meilleurs résultats, préparez-vous du thé à l’avocat trois fois ou plus par semaine.
Réduire les convulsions dues aux crises
Une crise est le résultat d’un déséquilibre neurologique dû à une activité excessive dans les zones nerveuses du cerveau. Les chercheurs ont noté que l’extrait de feuille d’avocat améliore la transmission du GABA, un neurotransmetteur calmant. Ce neurotransmetteur calmant diminue la probabilité de survenue de crises. Il est de plus en plus évident que les feuilles d’avocat peuvent être un outil de gestion utile et holistique pour les enfants atteints d’épilepsie.
Améliorer la santé digestive
Comme mentionné précédemment, les feuilles d’avocat contiennent des flavonoïdes, des saponines et également des tanins. Ces composés jouent un rôle dans l’équilibre de l’acidité de l’estomac. Cela réduit le risque d’ulcères. Les ulcères sont fréquents chez les personnes qui subissent des niveaux élevés de stress. Non seulement le thé à l’avocat peut calmer votre niveau de stress, mais il peut également traiter les ulcères d’estomac qui en résultent.
Abaisser la glycémie
Comme beaucoup de thés, les antioxydants et les composés phytochimiques du thé à l’avocat aident votre corps à brûler les graisses et le glucose. En conséquence, le thé à l’avocat est excellent pour les personnes atteintes de diabète de type 2. En savoir plus sur la façon dont les avocats peuvent aider à gérer le diabète de type 2 ici.
Traiter les symptômes de l’asthme
Les composés phytochimiques des feuilles d’avocat instillent la relaxation et le calme dans de nombreuses parties du corps et de l’esprit. Cela peut soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et même l’asthme. Le thé peut réduire la raideur des muscles respiratoires qui causent des symptômes d’asthme inconfortables. Certains utilisateurs holistiques de thé à l’avocat recommandent d’ajouter une cuillère à soupe de sel pour 3 tasses de thé.
1. Peut aider le traitement du cancer
Des études démontrent les effets antiprolifératifs et cytotoxiques des extraits de corossol contre les cancers du sein, du côlon, de la prostate, du poumon, du sang, du foie, du col de l’utérus, de l’ovaire, de la bouche et de la peau.
Les bioingrédients actifs qui peuvent être bénéfiques sont appelés acétogénines annonacées (AGE). Ces AGEs sont impliqués dans les propriétés anticancéreuses du corossol. Ils tuent les cellules cancéreuses en inhibant le complexe mitochondrial I, une protéine des cellules cancéreuses.
Cependant, des études plus rigoureuses sont nécessaires pour confirmer l’innocuité et l’efficacité du corossol et de ses feuilles.
2. Peut contrôler l’inflammation
Des études ont identifié plus de 117 composés dans les feuilles de corossol qui ont des propriétés anti-inflammatoires. D’autres études de recherche sont nécessaires pour comprendre les effets anti-inflammatoires des feuilles.
Les extraits de feuilles de corossol ont montré des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes dans des études sur des rats.
La décoction de feuilles est appliquée par voie topique pour ses effets anti-rhumatismaux et névralgiques. Il réduit/guérit également les abcès et les plaies. Les extraits de feuilles peuvent soulager les affections inflammatoires telles que la cystite, les rhumatismes, les douleurs arthritiques, la fièvre, la diarrhée, la dysenterie, le paludisme, les parasites et les éruptions cutanées.
L’extrait de feuille de corossol inhibe les médiateurs inflammatoires tels que l’IL-6, le TNF-α, l’IL-1β et l’oxyde nitrique (NO). Une dose de 100 mg/kg de cet extrait s’est avérée anti-nociceptive (bloquant la douleur) chez le rat.
Les feuilles pourraient également guérir les ulcères, les lésions, les plaies ouvertes et les œdèmes avec presque aucune toxicité dans les études sur les rats.
3. Peut aider à traiter l’insomnie
Traditionnellement, les feuilles de corossol ont été utilisées pour traiter l’insomnie. Les feuilles ont une activité relaxante des muscles lisses et agissent comme sédatifs. Prendre un verre de thé aux feuilles de corossol peut également aider à réduire le stress.
4. Peut aider à réguler les symptômes du diabète
L’administration quotidienne de 100 mg/kg d’extrait aqueux de corossol à des rats a montré un fort contrôle glycémique. Les feuilles de la plante peuvent aider à améliorer le métabolisme du glucose.
Un traitement prolongé au corossol (pendant 28 jours) chez les rats a réduit les taux de glucose sanguin et les taux de créatinine sérique. Il a également équilibré l’activité des enzymes hépatiques (AST, ALT, etc.). Les niveaux de cholestérol total et de triglycérides ont également été restaurés.
Les feuilles de corossol sont vendues en Indonésie comme plante médicinale populaire pour réduire le taux de sucre dans le sang.
5. Peut posséder des propriétés antivirales
Les extraits de corossol présentent des propriétés antivirales contre les virus sélectifs. La plante interfère avec la réplication du VIH-1 dans les cellules hôtes. De plus, ces extraits empêchent le virus de se fixer à la cellule hôte. Il a été noté que les extraits d’écorce et de tige de corossol agissent contre le virus de l’herpès simplex (HSX).
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